糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





糖尿病前症の診断が、HbA1cのみに基づいて下された患者や、空腹時血糖のみに基づいて下された患者に比べ、これら両方の基準を満たす糖尿病前症の患者の糖尿病発症リスクは約5倍程度と高い——。日本人を対象としたこんな研究結果を、筑波大学の平安座依子氏らが、Lance...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、日経メディカル オンラインに帰属します。)



... 合併症を未然に防ぎ、糖尿病であっても健康な人と変わらない生活を送って寿命をまっとうする ... って何ですか？　特定健康診査、いわゆる「メタボ健診」では基本的な健診 ...

…つづき

(この記事は社会（nikkei TRENDYnet）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病で食事制限をしています（薬での治療は行っておりません）。炭水化物をかなり抑えているのですが、抑え過ぎると、たまに低血糖の症状がでます。 薬も投与してなく、糖尿病なのに低血糖になる事などあるのでしょうか？（ちなみに私の糖尿病はごく初期段階だとは思います）。



宜しく、ご教授願います。



- 回答 -

↑でも言ってる方もいますが薬を使ってない状態で

低血糖発作にはなりません。

もちろん空腹状態が続き、多少血糖値が下がって手が

震えるような感覚があることもありますが薬を飲んでないので

それ以上下がることはありません。

人間の身体には恒常性があって、下がったら体内に蓄積されている

糖分や脂肪を動員して血糖値を上げるのです。

そういう働きがなければダイエットはあり得なくなります。

なので低血糖様症状が出ても心配はないのですが

それは食事制限が上手くいってないことを意味してます。

↑にも言ってる方がいますが、指示は一日に何カロリーですか？

あなたの食事を書き出してみて一度栄養士に見てもらうといいでしょう。

カロリーを抑えるだけではなく、栄養素の偏りも問題です。

おかかりの病院に栄養士がいないようでしたら

保健所で栄養相談していることもありますので

利用なさってみてください。

食事のカロリーと内容を見直すいい機会ですよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）