糖尿病の予防と治療は食事で改善可能です

緑内障治療【自宅で簡単にできる画期的な緑内障治療法】

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

... 患者ではごく一般的である。未処置や未治療のまま放置すると、切断という結果に至ることもある。は米国では外傷性損傷を除いて下肢切断の原因の第...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、健康美容EXPOに帰属します。)

... 東山喜行▽健康推進課副課長（健康づくり推進課副課長）久保宜昭▽健康推進課主幹・国保班長（那賀振興局総務県民課長）山本保誠▽薬務課副課長（管財課副課長）雑賀良仁 ...

…つづき

(この記事は和歌山（毎日新聞）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病は治りますか？

私は新米の糖尿病です。

食事療法や運動することで治る事ってあるのでしょうか？

もう一生糖尿病とお付き合いになるのでしょうか？

- 回答 -

現時点では「治らない」とされてますが、何十年か何百年かして医学がうんと発達したら治るようになるかも知れません。

未来のことは誰にも分かりません。

しかし食事などで血糖値をコントロールできてる状態を保てたら治ったのと同じ状態にはなります。

病院ではカロリー制限という方法を教えられると思いますが、つらい割には効果が薄いです。

糖質制限という方法を知ったら人生が明るくなりますよ。

http://www.natsume.co.jp/book/index.php?action=show&code=004996

血糖値を上げるのは食べ過ぎが原因ではなく糖質の摂りすぎが原因です。

だから全体の食事量を少なめにして糖質をたっぷり食べるカロリー制限食では大した効果は出ないのです。

糖質制限なら糖質さえ控えたら量は気にする必要ないしお酒も飲めます。

それでいてビックリするほど検査の結果は良くなりますよ。

私の場合はマジメにカロリー制限を続けていたのに少し良くなったと思ったら次の月には悪化しての繰り返しでした。

糖質制限に切り替えたら医者が驚くほどに回復しました。

しかし病院には糖質制限をしてることは言ってないので、栄養指導を受けたカロリー制限で良くなったと信じてます。

糖尿病とはこれから長い付き合いになるので、ずっと空腹に耐えながら生きていくような方法は選ばない方がいいです。

もともと食欲がない人や、超人的な意志の持ち主なら続けられますが、そうでない人は途中で脱落して合併症が出てきたりします。

ちなみに私は糖尿病の治療のつもりでジムに通い出したのですが、糖質制限に切り替えてから運動しなくてもコントロールできるようになったので「病気の治療」なんていうネガティブな気持ちではなくカッコいい体になるためにトレーニングしてます。

tonbobataさんの貼ってる荒木先生のすすめてるのも糖質制限です。

http://keton.info/blog/?p=4686

しかし「初回アクセスから"３日間限定"の特別価格」みたいな胡散臭いことをしてますね。

こんな情報商材に1万5000円も出さなくても、1500円持って近所の書店で江部先生の本を買ってくるだけで十分です。

〉これからはお茶か水だけがいいのですか？

私は糖質制限なのでお酒はほぼ毎日飲んでます。

焼酎やウイスキーには糖質が、含まれないし、最近では糖質ゼロの日本酒や発泡酒もあるから助かります。

甘いジュースでも糖質ゼロなら問題ありません。

私は眼科で網膜裂孔のレーザー治療を受けました。

短時間ですがツラいですよ。

涙がボロボロ出てきます。

もっと早く糖質制限を始めていたらあんな思いをしなくてすんだと思うと残念です。

でも網膜剥離になる前に治療できて良かったです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

麦飯水 Vol.3 国立旭川医大で解析された麦飯水の免疫機能

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

野村証券は「産業アウトルック(3月号)... )の糖尿病治療薬の「TAK-875」は心不全や不整脈等の心血管系の副作用が見られなければ、大型化が期待されると解説。 ...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、兜町ネットに帰属します。)

... 経済ニュースのほか、「マネー」「健康」「カルチャー」など曜日ごとのテーマに沿ったゲストとともに、１つのテーマを追究する。 ...

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(この記事はエンタメ総合（デビュー）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病について。

義父が糖尿病です。食事制限等はしていないようですが、最近薬が増えたとか注射が二本になったと聞いて心配しています。

毎週末義母と外食してるようですし、たまに一緒に行く時も人並み以上の量を食べています。

お酒はもともと飲みませんが、甘い物は好きでタバコも吸います。

本人は好きな物食べて早く死ねならそれで良いと言って、義母の言うことも聞かないそうなのですが‥。

足がつって治らず、救急車呼んだと前きいたので‥。具体的な状態はわかりませんが、そのうち透析になったりするんじゃと。。

糖尿病でも、薬や注射を続ければ、食事に気をつけなくてもある程度は大丈夫なものなのでしょうか？

義父は50代半ばです。

よろしくお願いします。

- 回答 -

だめです、食事療法しないとえらいことになります。タバコもだめです。

注射しだしたら悪化するいっぽうですよ。食事療法で現状維持しないと透析になれば末期です。

自分の父親の１０年前そのものです。（５０代半ばから）タバコ・暴飲暴食・運動不足

注射2回が3回になり透析になり→動脈硬化・狭心症→先月脳梗塞で意識不明です。死ねればいいですが、寝たきりになれば介護する家族はたまったものじゃありません。けんかしてでも長生きしてもらいたければ辞めさせるべきです。脳の萎縮も始まりますので認知症も出てくるようになりますよ。義父さんに家の父親の有様みせてやりたいです。母親は看病疲れでぐったりしています。食事療法の時から取っ組み合いの喧嘩までして注意したのに・・・・

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

口臭なんてすぐ治る。無臭の息を手に入れよう。.wmv

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

睡眠時間の少ない人は糖尿病になりやすいそうだ。旭川大などの調査では1日の睡眠時間が5時間以下の人は、7時間超の人より5倍も糖尿病を発症する率が高...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、毎日新聞に帰属します。)

禁煙、節酒など健康的な生活習慣を多く実践する人ほど、がんの発生リスクが低くなることが ... 何項目で健康的な生活をしているか調べた。　１９９５年 ...

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(この記事はテクノロジー総合（読売新聞）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病食について…。

食事制限をして甘いものを控えている場合、ゼロキロカロリーのガムシロップも摂ってはいけませんか？

カロリーがゼロと言っても甘いことに変わりはないので血糖値は上がってしまうのでしょうか？

- 回答 -

カロリーゼロなら糖質制限でもカロリー制限でも問題ありませんよ。

もしカロリー制限をして食事を減らしてるのなら糖質制限に切り替えることをすすめます。

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4816349960/

血糖値を上げるのは甘いものではなく「糖質」なので、甘くないからとご飯とかパンとかを食べていたら血糖値が上がります。

逆に糖質以外なら何を食べても良いので気が楽になりますよ。

私も病院で指導されるカロリー制限をしばらくやってましたが検査の結果が良くならず「本当にちゃんと守ってるの？」みたいに言われるのが嫌でした。

ただでさえ空腹に耐えてイライラしてるのに。

(それで余計に血糖値が上がるのですが)

糖質制限に切り替えたら短期間ですっかり正常になりました。

お酒も飲めるし、空腹を我慢しなくても良いのは最高ですよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

DRY TOCHI TOMATO

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

... そして本当に恐ろしいのは、肥満になるというよりも、ブドウ糖の摂取により、血糖値をあげやすくなってしまい、糖尿病の引き金になっていることだ。つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、Infoseek ニュースに帰属します。)

... Ｑ　今の健康ブームにぴったりだね。でも、なんで和歌山でジビエなの？　Ａ　県内ではイノシシやシカなどによる農作物被害が問題となっていました。 ...

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(この記事は和歌山（毎日新聞）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病腎症の食事制限では、たんぱく質の制限で血清アルブミン値が上がるとありますが、

アルブミンの素であるたんぱく質を制限するのに、何故血中のアルブミンは上がるのでしょう？？

- 回答 -

高たんぱく食は腎臓の糸球体内圧を上げるため尿蛋白が増えてしまうため、また糸球体内圧を上げることが糸球体に負荷を与え腎機能低下を進めてしまう事が問題です。現実に高たんぱく食では尿蛋白が増加するだけで血中アルブミン値はあまり上昇しません。そのため糖尿病に限らず腎臓病の世界では食事療法は低たんぱく食です。低たんぱく食の場合は糸球体内圧を下げ尿蛋白を減少させる事によって血液中に残る蛋白質を維持しようとする目的です。ただ、この効果は尿蛋白が十分に減少させる事がアルブミンが上がるための絶対条件です。食事療法だけで尿蛋白が十分減少しない場合もありますし、ARB系降圧薬やACE阻害薬、抗血小板剤などを併用すると効果が高くなります。これらの手段で尿蛋白の減少を図ります。ただし腎症ⅢB期以降でネフローゼ症候群を呈した場合はコントロールはかなり困難です。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

DRY TOCHI TOMATO

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

... 糖尿病、胃潰瘍、白内障、骨粗しょう症。... 糖尿病の食事制限や「あんたの持ってきた病気やろ」という親族の無理解。... 糖尿病など合併症への治療が中心...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、毎日新聞に帰属します。)

... 市は、高齢者がボランティアをすることで生きがいづくりや健康増進、介護予防になる他、施設と地域住民の交流につなげたいとしている。 ...

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(この記事は福岡（毎日新聞）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病食事療法

昨日はお礼もせず解決済みにしてしまい申し訳ございませんでした。

朝にいろいろ調べました。その結果くすりは飲まないことにしました。

まずは末梢血管の修復血液の浄化が必要との結論にいたりました。

納豆とごまはまぜなければいけませんか？

べつべつにとってはいけませんか？

食べ過ぎてはいけませんか？

スプーンで食べるすりごま納豆はいやです。

食ではなく薬です。漢方もいやです。

他にいいものがあったらご紹介ください。

血糖354

ヘモグロ10.7

- 回答 -

現在の血糖値は非常にやばいです。

即､入院と言われるレベルです。

米国の糖尿病患者1000万人のデータベースによると

50%死亡率は6.7年､20年生存率は14%､

30年は7%です。

日本人のデータバンクはないため､詳細な数値は

判りませんが､その倍程度だと推定しています。

薬を直ちに服用して､適正な食事療法を

実施しないと､余命として10年は保証しません。

脂質､肉､揚げ物､炒め物､スナック菓子､パンが

原因です。食事を変更して下さい。

炭水化物､果物､まめ､いも､野菜､海草､魚､貝類です。

煮る､蒸す､生､レンジでチン､酢の物で

食べて下さい。

ビタミンB1→炭水化物をエネルギーに変える。

玄米､麦飯

ビタミンB6→蛋白質をエネルギーに変える。

不足するとホモシステインが増加し､動脈硬化になります。

ビタミンB群は代謝に関係しているので､サプリもOKです。

生協で安く売っています。

亜鉛→インスリンの原料､免疫系を正常化する。

炎症の程度を軽くする。皮膚の治癒を早める。

牡蠣に豊富です（海産物に含まれ､陸上の野菜当には少ない）

サプリをスーパーで購入する。

ビタミンC→コラーゲンの生合成を促進し､血管を強くする。

柑橘類を推薦。クエン酸も含み体液をアルカリ性にする。

イソマルトオリゴ糖→腸内細菌を増加し､pHを弱酸性にする。

感染症､花粉症､大腸がんを予防。飲んでます。

ウーロン茶→ウーロン茶重合ポリヘノールがリパーゼの作用を

阻害して脂質の吸収を阻害する。飲んでます。

L-カルニチン→細胞内の長鎖脂肪と結合して

ミトコンドリア運搬してエネルギーにする。

ヒツジやヤギの肉に多いが､肉は脂質も含むので

サプリを推薦。

私の実績ではニンギンを毎日食べたら血糖値が

120→80に減少して､アマリール→メトホルミンに

変更することができました。

注意､メトホルミンには他の糖尿病薬で報告されている

発ガン性がなく､逆にガン予防作用があります。

私の食事は朝昼晩食と間食です。

間食：果物､ナッツ類､和菓子で約500キロカロリー

間食を中止すれば血糖値はもっと下がりますが､

やめれません。現在の食後2時間値は

100～115､病歴は5年と半年､治療無視3年で

8～9年目です。

食事は高糖質食ですが､青魚､大豆製品からは

蛋白質を摂取しています。抗ガン作用あり。

米国の国立ガン研究所が発表している

ガン予防の食材です。

1群

ニンニク､キャベツ､ニンジン､ショウガ､大豆､キク科植物

2群

タマネギ､ブロッコリー､柑橘類

発ガン性が報告されている食材です。

牛乳製品､動物性蛋白質､カローラ油､植物油､

高オレイン酸植物油は高血圧ラットの寿命を

半分にするそうです。

なお､諸外国の糖尿病ガイドラインでは､

トランス脂肪酸（ショートニング､マーガリン）､フライは

禁止されています。

炭水化物は糖尿病と無関係であると

10年以上前にFDAやWHOは発表しています。

高脂質･高蛋白/低炭水化物食（アトキンス食）は､

血管内皮前駆細胞を抑制して動脈硬化の原因に

なります。

アトキンス医師は糖尿病でもないのに､

心不全・高血圧。動脈硬化で72歳で

死亡しました。本は200万部売れましたが､

人気は低下して､アｔキンス財団はつぶれました。

日本で江部医師が推薦していますが注意して下さい。

動脈硬化は食後の高血糖のみならず､高脂肪､

空腹時の遊離脂肪酸濃度､ＦＡＢＰ（脂肪酸結合蛋白質）等が

危険因子です。突然死の因子として認められています。

脂質や肉､揚げ物にふくまれているペントシジンは

腎不全のマーカーとして知られています。

ハチミツに含まれている果糖はブドウ糖の100倍

毒性があり､ＭＧは有害なＡＧＥｓの材料です

その死で

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

石狩市＠糖尿病予防のコツ 2012/02/29（5分22秒）

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

国立がん研究センターは29日、男女とも禁煙後5年間は、喫煙する習慣を持ったことがない非喫煙者より、糖尿病の発症リスクが高まるとの研究結果をまとめた。つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、goo ニュースに帰属します。)

... 「リーマン・コンプレックス」は、毎号で男性の健康にまつわるコンプレックスひとつに特化して、セルフメディケーションの方法や ...

…つづき

(この記事はインターネット（japan.internet.com）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

骨粗鬆症が心配なら今からでも遅くはない

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

- メタ解析の結果、インスリン治療を受けていない2型糖尿病患者の自己血糖測定常用の妥当性を裏付けるデータは認められませんで...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、BioTodayに帰属します。)

... ことが味の素の研究でわかっている。両商品とも米国ではクリニック限定で医療従事者を通じて販売され、日本では味の素の健康基盤食品として通販限定で販売されている。 ...

…つづき

(この記事はエンタメ総合（サーチナ）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

先月、糖尿病と診断されました。いけないとわかっていてもとんかつがどうしても食べたいです。何切れなら食べられますか？教えて下さい。

- 回答 -

糖尿病で「とんかつを食べてはいけない」って指導されましたか？

糖尿病であっても、１日の必要摂取エネルギー（カロリー）と、栄養バランスを守れば、何でも食べられますよ。

> 何切れなら食べられますか？

毎日毎食、とんかつばかり食べるのなら別ですが、月に数回食べるくらいで、そんなこと気にしてたら生きていけませんよ。

堂々と一人前食べれば良いじゃないですか・・・

カロリーが気になるのであれば、１日の摂取カロリーの中で調整して下さい。

ただし、もし20時以降になる場合は、なるべく、夕食でとんかつは食べない方が良いですね。

補足

「少し」とか定性的な指導ではなく、食品交換表に基づくカロリー管理の方法は、教えてもらっていませんか？

随分、いい加減な医者ですね。

書店で「糖尿病食事療法のための食品交換表」と言う冊子を購入して、それに基づいて、食事の内容を調整してください。

（肥満や高血圧、高脂血症など、他の生活習慣病因子がなく、単に血糖値だけをコントロールするのであれば、炭水化物を管理する「カーボカウント」と言う方法もありますが、まずは「食品交換表」で、食事療法の基礎を理解しましょう）

もし、時間的余裕があれば、糖尿病の教育入院（１週間程度）もお奨めします。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

肥満は悪くない？第３の脂肪,異所性脂肪 1/3

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

県保健衛生課は24日、八戸保健所管内の特別養護老人ホームで、... 糖尿病や腎機能低下などの持病があり、死因はうっ血性心不全などによる呼吸不全だった。...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、毎日新聞に帰属します。)

... 健康や良好な生活環境の維持、向上に対する国民的なニーズが高まる中 ... 市の環境総合研究所、健康安全研究所が入居する産学公民連携研究センタ ...

…つづき

(この記事は神奈川（カナロコ）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病性腎症の方の食事療法について

糖尿病の方の食事療法、腎不全の方の食事療法、

糖尿病から腎不全になられた方の食事療法の違いを教えて下さい。

- 回答 -

PCからしか見れず、ややデータが古いかもしれませんが、糖尿病の方(腎症Ⅰ期)や糖尿病による腎不全(腎症Ⅳ～Ⅴ期)の食事療法に関しては、下記のサイトがある程度まとまっているかと思います。

http://www.udatsu.vs1.jp/dm_nephro.htm

腎不全に関しては、原因疾患にもよるみたいです。

やはり、下記サイトで確認してみてください。

http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/jinzou05.html

糖尿病の観点からいうと、腎機能が保たれている内はカロリー制限を理想体重当たり25～30kcalを行なっていればよい。（ただし、高血圧、肥満がある場合は、塩分制限も）

腎臓が悪くなると、タンパク制限がするためにカロリー制限を30～35kcalに緩和し、さらには悪くなるとK制限、P制限、水分制限も行わなくてはいけなくなる。

と、いった感じでしょうか。

ご参考になれば、幸いです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の症状を改善する自宅治療法！合併症も完治させる食事療法とは!?

糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

開会あいさつのあと、「もしもあなたが糖尿病といわれたら･･･」と題して市保険年金課の糖尿病の早期発見、早期治療の取り組みから、糖尿病が様々な病巣とな...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、滋賀報知新聞に帰属します。)

... 福島県に限ると７４％で、ほぼ全員が「放射線の健康影響が心配だから」と答えた。福島県の外遊び・散歩の平均時間は１日１３分で、首都圏（４８分）よりはるかに短かった。 ...

…つづき

(この記事は社会（毎日新聞）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

父が糖尿病になってしましました。食事をどのようにすればいいのか・・・

父が糖尿病になってしましました。食事をどのようにすればいいのかわからず、困っています。

父は2型で、食事を何をとればいいのかわからず、

聞くと、カリウムが入っているといけないようです。

しかし、カリウムはなにに入っているかもわからず

心配しながら食べています。

子供の自分としても心配ですので、

どなたか、いい食事のメニューを

教えてください。

サイトの名前でもいいですお願いします。

- 回答 -

カリウムの制限があるという事は、糖尿病の合併症である糖尿病性腎症を起こし、悪化させた状態のはずです。糖尿病というより腎臓病としての食事療法になるはずです。病院には｢管理栄養士｣がいます。療養食の専門家ですので、医師の指示を受けて、栄養相談を受けてください。

カリウム制限のある食事は｢透析食｣です。書物でもホームページでも、この言葉で検索してください。

さてカリウムは、全ての食材に含まれています。カリウムは植物の三大肥料の一つですので、穀物、野菜、果物、海藻の全てに含まれています。肉類、魚類も食物連鎖で含まれています。ですから、｢カリウムが多い食材を避ける｣、｢カリウムを除く処理をする｣になります。

海藻はカリウムが非常に多い。

果物はカリウムが非常に多い。但し缶詰めは汁に流れているので少なくなっている。ドライフルーツはカリウムが濃縮されているので危険。

野菜ではホウレン草がカリウムが多い。芋類も多い。

カリウムを除く処理は、｢茹でこぼす｣と｢水に晒す｣です。｢茹でこぼす｣は下茹でして湯を捨てる事です。｢水に晒す｣は数回水を替えながら10分以上晒して下さい。いずれも食材はきざんたあとぬ行います。芋類はこれをしても余り抜けません。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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糖尿病の予防

糖尿病の予防に食事おすすめ本

全体の3パーセントから5パーセントの人にはこの遺伝子の変異などがみられ、脂肪分の多い食事を続けると糖尿病を発症しやすくなるほか、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、毎日放送に帰属します。)

... 「働く女性たちに夜の仕事ならではの注意事項を知ってもらい、健康で健全な生活を送ってほしい。今後、このサイトはNPO法人ガールズケアとして運営していき ...

…つづき

(この記事は社会（オルタナ）から引用させて頂きました)

糖尿病食事のお悩み解消

糖尿病について

食事と食事の間によくｶﾌｪｵﾚを飲んだり間食をします。

(仕事で昼食も不規則です)

これは血糖値があがりっぱなしと言うことになるのですか？

糖尿病になりやすいですか？

- 回答 -

【補足について】

一つの食べ物について、良い悪いを語るのではなく

1日のトータルの食事量で言わなければ

意味がありません。いくらカフェオレを抜いたって、3度の食事で

その分大食いをしていたら、結果は同じと言う事です。

今、糖尿病でないなら、そのくらいの事であれば、全然気にする必要はありません。それで糖尿病になっては、3時のおやつを食べる人は、全員患者になってしまいます。1日のトータルの食生活で考えるのが、良いです。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防と治療は食事で改善可能です

緑内障 治療【自宅で簡単にできる画期的な緑内障治療法】

麦飯水 Vol.3 国立旭川医大で解析された麦飯水の免疫機能

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DRY TOCHI TOMATO

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石狩市＠糖尿病予防のコツ 2012/02/29（5分22秒）

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