糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、Yahoo!ニュースに帰属します。)



... 野菜を使ったメニューのせいか、健康に気を使う女性客の反応がいいようだ」と話す。「パンチの効いたラーメンほどのインパクトは無いが ...

…つづき

(この記事は静岡（みんなの経済新聞ネットワーク）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病になった人が、水だけの断食をして効果はあるでしょうか？

糖尿病といっても、まだ初期の段階です。食事療法と運動で治る域です。



- 回答 -

糖尿病といっても初期、食事と運動で改善…といっても、食後血糖値も書いていないですし、AIｃ値も書いていないし、まず、どの程度の糖尿病なのかわかりません。病気が見つかってすぐだから初期だとか軽症だとかというものでもないです。２型糖尿病の方は、自分の病状を軽く見たがる傾向があり、あなたもまたそうだと思います。



日頃の血糖変動がどれくらいかはわかりませんが、断食をすることにより、血糖値が減り、低血糖になります。高血糖の状態が長い人は、一般的に低血糖症状で救急搬送されないような血糖値でも、意識障害で倒れることがあります。ですから、糖尿病患者が勝手に断食をすることは、下手したら命を軽視する行動になりますよ。

また、食事はカロリーを補給するためだけに食べるのではなく、タンパク質などの免疫に必要な栄養もとるために食べます。糖尿病患者は免疫力が低下しやすいので、栄養不足だとあっさり風邪やインフルエンザになりますよ。そして、糖尿病患者は感染症にかからないことが重要です。糖尿病の合併症に、細菌感染による手足の壊死があることはご存じですよね？高熱により、すい臓が傷つき服薬へ進むこともあり、インスリン注射している人ならいっきに腎透析まで症状が進む場合もあるのですよ。病気が糖尿病を進行させることだってあるのです。

ですから、病気にかからない生活をすることがとても重要。栄養バランスを崩さず、カロリー制限しないといけないのです。



糖尿病患者を名乗るのですから、食品交換表はお持ちですか？なければ書店へいって、購入してください。バランスのとれたカロリー制限をするのに必要な本です。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）