糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





生活習慣病の代表的なひとつ、糖尿病。厚生労働省が実施した平成19年度の国民健康･栄養調査によれば、およそ5人に1人が糖尿病の危険にさらされているとのことで、その割合は年々、増加傾向にあるそうです。... 毎日食後に散歩したほうが糖尿病には効果的、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、goo ニュースに帰属します。)



... 太陽光発電パネル工場の排水や排気で健康被害を受けたとする地元住民ら約５００人が抗議活動を行い、一部が警察車両を破壊するなど暴徒化した。 ...

…つづき

(この記事は海外総合（産経新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病と食事について教えてください。



平日は普通の食事、週に１度の休日はパンやスウィーツ等をドカ食い。これを続けていくと、将来糖尿病になる可能性はありますか？



- 回答 -

１週間あたりの摂取カロリーが、身長に見合った標準摂取カロリー以内に収まっていれば、肥満に向かう可能性が低いため、当面の間は、生活習慣（主に肥満）による糖尿病発症の可能性は低いと考えられます。



しかし、多量の炭水化物を摂取した場合、グルコーススパイク（食後の血糖値上昇）を引き起こすため、これに対処するためにすい臓はインスリンを多量に分泌する活動を強いられます。このようなことが長期的に続くと、すい臓ベータ細胞を疲弊させます。加齢によるすい臓機能の低下とすい臓ベータ細胞の疲弊が原因となってインスリン分泌量が減少し、遠い将来に糖尿病を招来する可能性が無いとは言い切れません。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）