糖尿病の予防や治療は食事の改善で可能です、しかしメニューやレシピを考えて作るのはとても大変です、このブログでは糖尿病の予防、治療に効果のある３日で血糖値を下げる食事と動画を紹介します。
糖尿病の予防
糖尿病の予防に食事おすすめ本
- Bristol-Myers Squibb(ブリストル･マイヤーズ スクイブ、BMS)社とAstraZeneca(アストラゼネカ)社の2型糖尿病治療薬候補SGLT2阻害剤つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、BioTodayに帰属します。)
... もともとは、ニワトリや乳牛など、家畜の健康を祈り、より多くの食物を得られるよう祈願する祭りだったが、現在では、ペットの健康を願う人も大勢参加しているという。
…つづき
(この記事は海外総合（フジテレビ系（FNN））から引用させて頂きました)
糖尿病 食事のお悩み解消
糖尿病者の食事について教えて下さい！
私の父が糖尿病と診断され、
これから運動は勿論、食事制限の日々になってきたのですが
父の日が近い事もあり
本人、食事管理をする母の為にも主食となる米にあたる物を送ろうと思っています
栄養士が『麦などを白米にまぜたりもいいですし‥』と言うのを聞いたのを思いだし考えていたのですが、発芽玄米や玄米、押し麦、穀米など沢山健康的と言われている米等があり調べたのですが種類がありすぎてなかなかわからなくなってしまいました‥
質問なのですが発芽玄米、玄米、押し麦、十〇雑穀米などの中でどれが一番いいのでしょうか？
またそれは、その物のみで炊くのが良いのか、ご飯にまぜた方が良いのか等知りたいです。
栄養バランスも大事なので十〇雑穀米などに関しては、いろんな物が加わっているので糖尿病患者には〇〇が摂取しすぎてしまう‥等ありますか？
あとマンナン光などもまぜると良いのでしょうか？
かなり乱文になってしまいましがどうか知恵をお貸し下さい
宜しくお願い致します
- 回答 -
やっぱり量を食べる主食の選び方が第一です。でも雑穀米100%は高いし雑穀米は白米と混ぜて炊かなければ美味しくないです。また麦ご飯100%。健康には良いと思いますが・・・白米を続けてきた方には不味くて続かないでしょう。やっぱり主食は美味しくなくてはなりません。そうしないと続きません。そこでお勧めは発芽玄米です。玄米はダメですよ。私が常食している発芽玄米し豆も多く発芽玄米だけでは不足しがちな脂質、蛋白質を豆で補っている栄養バランスの優れた発芽玄米です。豆の風味が加わり殆ど副菜なしでも美味しく食べられ家計にも身体にも優しいです。モチモチで糖尿でない皆さんも食べても美味しく栄養バランスの優れた主食になること間違いなしです。玄米、豆など全て低GI食品です。これらは食物繊維が豊富なことから血糖値が白米のように急上昇せず徐々に上がるので糖尿やダイエットには最適です。そして、モチモチなので噛み応えもあり必然的に摂取量も減りますのでカロリーオーバーも抑えられます。是非発芽玄米を作りご家族の健康づくりに役立ててください。
過去回答の後半にレシピを記しています。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1141023576
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
糖尿病の予防に食事おすすめ本
- Bristol-Myers Squibb(ブリストル･マイヤーズ スクイブ、BMS)社とAstraZeneca(アストラゼネカ)社の2型糖尿病治療薬候補SGLT2阻害剤
(引用元：この記事の著作権は、BioTodayに帰属します。)
... もともとは、ニワトリや乳牛など、家畜の健康を祈り、より多くの食物を得られるよう祈願する祭りだったが、現在では、ペットの健康を願う人も大勢参加しているという。
…つづき
(この記事は海外総合（フジテレビ系（FNN））から引用させて頂きました)
糖尿病 食事のお悩み解消
糖尿病者の食事について教えて下さい！
私の父が糖尿病と診断され、
これから運動は勿論、食事制限の日々になってきたのですが
父の日が近い事もあり
本人、食事管理をする母の為にも主食となる米にあたる物を送ろうと思っています
栄養士が『麦などを白米にまぜたりもいいですし‥』と言うのを聞いたのを思いだし考えていたのですが、発芽玄米や玄米、押し麦、穀米など沢山健康的と言われている米等があり調べたのですが種類がありすぎてなかなかわからなくなってしまいました‥
質問なのですが発芽玄米、玄米、押し麦、十〇雑穀米などの中でどれが一番いいのでしょうか？
またそれは、その物のみで炊くのが良いのか、ご飯にまぜた方が良いのか等知りたいです。
栄養バランスも大事なので十〇雑穀米などに関しては、いろんな物が加わっているので糖尿病患者には〇〇が摂取しすぎてしまう‥等ありますか？
あとマンナン光などもまぜると良いのでしょうか？
かなり乱文になってしまいましがどうか知恵をお貸し下さい
宜しくお願い致します
- 回答 -
やっぱり量を食べる主食の選び方が第一です。でも雑穀米100%は高いし雑穀米は白米と混ぜて炊かなければ美味しくないです。また麦ご飯100%。健康には良いと思いますが・・・白米を続けてきた方には不味くて続かないでしょう。やっぱり主食は美味しくなくてはなりません。そうしないと続きません。そこでお勧めは発芽玄米です。玄米はダメですよ。私が常食している発芽玄米し豆も多く発芽玄米だけでは不足しがちな脂質、蛋白質を豆で補っている栄養バランスの優れた発芽玄米です。豆の風味が加わり殆ど副菜なしでも美味しく食べられ家計にも身体にも優しいです。モチモチで糖尿でない皆さんも食べても美味しく栄養バランスの優れた主食になること間違いなしです。玄米、豆など全て低GI食品です。これらは食物繊維が豊富なことから血糖値が白米のように急上昇せず徐々に上がるので糖尿やダイエットには最適です。そして、モチモチなので噛み応えもあり必然的に摂取量も減りますのでカロリーオーバーも抑えられます。是非発芽玄米を作りご家族の健康づくりに役立ててください。
過去回答の後半にレシピを記しています。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1141023576
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
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もし、あなたが糖尿病になってしまったなら
食事だけで血糖値を下げる食事療法で二度と糖尿病が再発しない食事の献立、レシピを紹介します。
この食事療法を実行すれば、運動はしなくても糖尿病は治癒します。
⇒ 糖尿病を３日の食事で血糖値を下げる食事療法とレシピ
もちろん糖尿病の予防にも効果がある食事・レシピです。
この食事療法を実行すれば、運動はしなくても糖尿病は治癒します。
⇒ 糖尿病を３日の食事で血糖値を下げる食事療法とレシピ
もちろん糖尿病の予防にも効果がある食事・レシピです。
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