糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





糖尿病の人のためのレシピを紹介する「血糖値を上げない新しい食事のレッスン」が30日、世田谷区玉川田園調布2の8の1、KEYAKI GARDEN201のstudio281で開かれる。つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、毎日新聞に帰属します。)



... 負担集中で健康不安も　重度の肢体不自由と知的障害を併せ持つ重症心身障害者の在宅での「主な介護者」は ... の介護者が健康状態が悪いか不安を抱えているが ...

…つづき

(この記事は岐阜（毎日新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病が心配です｡昨日ちょっと辛めの食事をしたせいで水を結構飲み､トイレに一時間に一回ペースでいってしまいました｡ 普段からちょっと近いような気もします｡ ただ体のだるさは無く 普段喉は渇きません(食事の時以外飲まない) 糖尿の検査を受けるべきですかね？





- 回答 -

糖尿病は一日してならず♪じゃ



日々の食生活や状態で気になることがあったら病院を受診しましょう。

基本的には健康診断を受診していれば、そこで見つけてもらえます。



辛めの食事と水をたくさん飲んだのなら、たくさんおしっこが出て当然です。

のどの渇き、多飲、多尿、体重の急激な変化があったら受診しましょう。



規則正しい生活と、食事などを摂生し、お酒やたばこを控えましょう。



薬局で尿糖を調べるテープも売ってますよ。健康な人はあまり必要ないけど。



＜追記＞

olddanukiさん １型糖尿病で大変苦労されたようですね。がんばって啓蒙活動続けてください。



１型糖尿病は特に思い当たるような生活をしていなくても、なってしまう病気です。

一方、２型糖尿病は慢性的な高血糖が続くことにより、さまざまな合併症が生じる病気です。

そういった意味で、「一日にしてならず（なにか自分自身で思い当たる行動があったら振り返りましょう）」という意味です。



何か自覚症状があれば、受診しましょう。

今回の質問者のお話を聞く限り、１型の要因は少なそうなので不必要に不安を煽る必要はないかと思います。



自覚症状は人それぞれです。あとは家族から見て普段と違うというのも、病院を受診するのによいきっかけですね。



病気に関して「早期発見・早期治療」よりも、生活を見直す「予防」が大事です。



自己免疫疾患など原因不明の疾患は予防する方法がないので困りますよね。



２型糖尿病に関しては、家族に糖尿病がいる、肥満である、タバコを吸っている、不規則な食生活

など、当てはまる項目があれば、病院の受診をおすすめします。

今はなっていなくても、将来なる危険性があります。



今は健康でも、不健康な生活を続けていれば、いずれ確実に糖尿病になります。

そういった意味で、一日にしてならず♪じゃ



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）