糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





専門家はこれについて、「きれいでありたい女性が妊娠中でも体重をコントロールし、極度に糖尿病などを意識して食事などをコントロールするためで、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、チャイナネットに帰属します。)



... 会社の健康診断で引っかかり、再検査で肝機能の数値が通常の約１０倍と異常に高かった。　その前後から、ごはんを食べても「味がせず、砂をかむような感じだった」。 ...

…つづき

(この記事は新潟（毎日新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

妊娠糖尿病の産後

妊娠糖尿病と診断され、食事制限の日々を送っています。

炭水化物少なめ、野菜多めです。

産後、治る場合も多いようなので、それに期待していますが・・・



産後、授乳が始まるのですが、授乳が始まると、とてもお腹が空き、炭水化物(特にご飯）の量が増えます。

そうすると、また、血糖値があがるのでしょうか？

産後1ヶ月ほどは運動らしき運動はできないはずだし、血糖値を抑えることはできない、そうなると、授乳でお腹が空いても炭水化物少なめで我慢すべきなのでしょうか？





- 回答 -

大丈夫です。おそらく産後は血糖値がもどりますよ。



私も妊娠糖尿病で、しかも食事制限では間に合わず、

インシュリン治療をしていました。



もともと、ちょっと血糖値が高めで、

糖尿病ではないけど、予備軍で、将来気をつけるように～といわれていましたが、

妊娠すると、てきめんに血糖値が上昇。

インシュリン治療をして出産しました。



妊娠後期になると、どんどん血糖値があがって、インシュリンの量も増え、

産後も糖尿病になるのではないかと恐れていたのですが、

産後５日後に血糖値と、Hba1cを調べたところ

通常値に戻っていました。



質問者様も、妊娠前に糖尿病でなかったのならば、

おそらく出産後はもとに戻ります。



また、妊娠中は、通常よりも血糖値の値を厳しくみます。

おなかの赤ちゃんに影響してくるためです。

産後は、お母さんの体への影響だけなので、

ちょっと食べ過ぎてて血糖値が高いくらいなら、大した問題ではないです。

たくさん食べて、赤ちゃんにいっぱい母乳をあげてください。

（ものすごく血糖値が高いなら別ですが）



ただし、妊娠糖尿病になった人は、将来糖尿病になりやすいみたいなので

定期的な血液検査と、

太らない努力をしたほうがいいです。

お互いがんばりましょう！！



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）