糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





予備軍も含めて国内に2200万人いるとされる糖尿病患者。...(木下奈緒美)■糖尿病でも4割超が「未受診」 糖尿病であるにもかかわらず、治療していない人...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、goo ニュースに帰属します。)



... 精密測定器を持つ民間機関に依頼してサンプリング検査を実施している。簡易測定器導入後も、この検査を継続する。　健康教育課は「実際に給食で使用する食材を検査するため ...

…つづき

(この記事は宮城（河北新報）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病に食事制限はあるのですか?







- 回答 -

カロリーは必要カロリーより少なめ



塩分制限

蛋白制限

脂質制限…などなど



間違えやすいのが

糖質を制限すればよいと考えがちですが

必要な糖質はちゃんと取らないとダメなんですよ



糖尿病のほとんどは

糖質を体の細胞に取り込むためのインスリンの分泌が抑制されてるために

体に取り込めなかった糖質が血中にでることが原因なんですが

最低限の糖質が足りないと体の細胞が飢餓状態になってしまうからです



脂質を抑え、カロリーは多少少なめ

適度な有酸素運動がベストです



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）