糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





卵巣がんや子宮けいがんなどの治療で中心的な役割を果たす病院の40%以上で、患者に糖尿病や統合失調症といったほかの病気がある場合、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、NHKニュースに帰属します。)



... 「直筆」で返信することがあった。　労働者らは正恩氏宛ての手紙に、金総書記を失った悲痛な心情を吐露し、正恩氏の健康を願ったという。 ...

…つづき

(この記事は韓国（聯合ニュース）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

境界型糖尿病と診断されました。食事できをつけなければならないのは、何ですか？

食べちゃいけない物とか、炭水化物もやはりダメですか？





- 回答 -

境界型糖尿病、今のままの生活習慣では糖尿病にいずれ進展します、ということです。現時点で食べてはいけないものとかないし、炭水化物を抜くなど極端なことはしないほうがいいですよ。それは長続きしないので逆にリバウンドというか、食べ過ぎたりすることにもなってしまいがち。糖尿病の基本治療は運動と食事です。食事を少しだけでも心がけるだけで全然違います。お腹一杯食べていたのを腹８分にするとかです。できれば自分の体や年齢にあった摂取カロリーを考えて食べる事、いろいろな品目をバランスよく、食べ過ぎないようにが重要です。食べて入ってきたエネルギーは体を動かして消費する事、それをやっていけばいいのです。無理すれば続きません。糖尿病は生活と密着してる病気です。つまり一生の話です。無理せず、でもいつも心がける、今はそれでいいのではないでしょうか。一度なると大変です。今、踏みとどまってくださいね。



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）