糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





2型糖尿病に対する早期の多元的な強化療法によって、5年後の心血管イベントや死亡が有意ではないがわずかに減少することが、イギリス･代謝科学研究所のSimon J Griffin氏らが行ったADDITION-Europe試験で示...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、CareNet.comに帰属します。)



... 単純に何が大切かを考えれば、命と健康に勝るものはない。危ない原子力以外で発電できるならそうすべきだ。自然エネルギー普及の思いを多くの人に共有してもらうため ...

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(この記事は社会（時事通信）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病予防、食事について教えて下さい。



- 回答 -

わたしも糖尿予備軍と自分で思っています。

甘いものが大好きで毎日必ず何か甘いものは欠かさず食べています。



中性脂肪なんかはカロリーを気にして食生活を変えるらしいですが

糖尿はその名のとおり、カロリーより血糖値を気にした食生活に変えるべきらしいです。



最近わたしはデザート系やチョコレートなどは週に１、２回（多いでしょうか？＾＾；）にとどめ、

ついでにカロリーも考えて夜は野菜、白身魚中心の軽めの食事にしてます。

あくまで個人の食事法でコレが予防に繋がってるかは保証しませんが…



やはり、糖分の摂取率をまず減らすべきだとおもいます。



役に立たなかったらすみません(_ _)







参考ＵＲＬ http://tonyokaizen.seesaa.net/

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





ペットの飼い主は、ネコが飼い主のつま先を爪で引っかいたり、イヌがベッドの中でつま先をかじってくることに慣れている。しかし、糖尿病患者にとっては、このほほえましい遊びは踏み込んではいけない領域でもある。ペッ...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、CareNet.comに帰属します。)



... 食肉処理施設などを通じて肉を仕入れ、大半が既に消費されていた。さいたま市は「今回の検出量では数回食べたとしても健康への影響は心配ない」と説明している。 ...

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(この記事は埼玉（毎日新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病の方に、お砂糖の入った食事は、少しでも

取らせてはいけないのでしょうか？



- 回答 -

糖尿病の治療中には、お医者様や栄養士の方から、食事療法に関しての指導があると思いますが



勘違いしてはいけないのは、全く「糖分」を摂取しなかったら、「低血糖」という



命に関わるような状態になります。



糖分の過剰摂取は、「糖尿病は糖分を分解しにくい病気」の為、血糖値が上がり過ぎますが



指導されている範囲内では、摂取しなければいけないのです。



ただし、通常の食生活において、主食となる「パン」や「ごはん」などの炭水化物は



糖分をしっかりと含んでいますので、間食などとして、甘い物を食べるのは避けたほうが



よいです。きちんと、指導されたカロリー内での食事を続けていれば、何の問題もありません。



糖分が駄目だから、味付けに砂糖、みりん、酒などを一切使わない料理などを続けると



今度は、その代わりに塩分過多になって、腎臓病や高血圧などを併発する事になります。



普通のバランスの良い食事を、指導されたカロリーの範囲内で摂取するのが、糖尿病の



食事療法です。



※糖尿病の治療薬などを服用している場合には、食事を抜いたりは絶対にしないで下さい。



血糖値を下げる為の薬が入っていますから、空腹時に飲むと、「低血糖」になる可能性があります。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





...Texas Institute for Kidney and Endocrine DisordersのLance Sloan氏らが実施した無作為化二重盲検第3相試験の結果、高度腎機能障害を有する2型糖尿病患者におけるリナグリプチンの有効性と安全性が確認され、結果が6月に米サンディエゴで開催された米...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、日経メディカル オンラインに帰属します。)



... 職場の健康診断にもかからず「健康だろう」と思っていた。痛みで病院へ行っても、神経性胃炎、風邪という診断だった。　７年後、激しい痛みを伴う血便が出た。 ...

…つづき

(この記事は佐賀（毎日新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病の食事のことで質問です。

先日父が糖尿病と診断されました。

母は食事を減塩、低カロリーにとかなり過敏になり作っています。

が、父はマラソンが好きで毎日5～10kmは走っています。

だからカロリーは消費しているのだから多少のカロリー摂取(お酒含む)は大丈夫だと言い張っています。

でも母は食事と運動のカロリーの摂取、消費は別物と言っています。



本当のところどうなんでしょう？

運動で消費できていれば食事制限はあまりしなくても良いものなのでしょうか？



糖尿病と診断されたことで両親の仲があまり良くなくなってしまいました…



詳しい方教えてください。



- 回答 -

運動をしていれば、お酒は問題ないというのは間違いです。

さらに、カロリーばかりに目がいく食事制限も間違いです。



体を鍛えるのが、お仕事の一つと考えられる自衛官や警察官には意外と糖尿病が多いんですよ。



まず、糖尿病とはどんな病気なのかを理解すること。

そして、お父様はどうして血糖が高くなってしまったのか、どこを改めるべきなのかを考えていきましょう。

たとえば。

どんなに苦しい運動しても、そのあとおいしくお酒をのんでしまい、その後すぐ寝てしまうような生活習慣では、血糖値は下がりにくいんです。

お父様のかかりつけ病院には、主治医の指示の元、お父様の治療をサポートする管理栄養士や看護師、薬剤師などがいます。

本で理解をすすめるのも結構ですが、人間相手に今不安に思っていることをぶつけてみてはどうでしょうか？

ストレスも糖尿病にはよくありません。

ご両親の間に立って、うまく肩の力を抜いてあげましょう。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）