糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





ブドウ糖の濃度に応じ光る強さが変化する埋め込み型センサーを東京大生産技術研究所などが開発。糖尿病患者の血糖値管理に応用の可能性も。写真はセンサーとなるチューブを耳に埋め込んだマウス(同研究所提供)。(情報提...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、サーチナニュースに帰属します。)



... 無類の肉好きだったが、健康面を考慮。最近は魚を食べることが多くなった。肉食系からさかなクンへの転身。食生活でも高い意識が芽生えてきた。　「こういう試合もある。 ...

…つづき

(この記事は野球（スポーツ報知）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病の食事制限について。



- 回答 -

私も軽い糖尿病と診断され、１週間の教育入院を経験しました。



１日の摂取カロリーは１８００ｋｃａｌと指示され、病院の食事内容は

炭水化物として、ご飯が

朝食３００ｋｃａｌ

昼食３００ｋｃａｌ

夕食３００ｋｃａｌ

でしたよ。

そのとおりやったほうが無難ではないですか？



＞後、

※身長：156 体重：80キロ（4月初めは86キロでした。現在は1日200グラム減を目標にしています。）

30キロ減量を1週間1キロペースくらいで期間は6～8ヶ月を目標にしています

このダイエットは無茶だと思いますよ。

１年で１０ｋｇ、３年で３０ｋｇ落とすペースがいいと思いますよ。

でも１０ｋｇ落ちると、糖尿病のほうも、少しはいい変化が見られると思いますよ。



糖尿病は一生付き合うことになると思いますよ。

私は健康な人と同じ数字が出ていますが、油断できないと思っています。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）