糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





糖尿病患者など食事療法が必要な人たちにもおいしく食事を楽しんでもらおうと、京都府立医科大付属病院(京都市上京区)...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、MSN産経ニュースに帰属します。)



... この行事は琉球王国時代、新年を迎えるにあたり、王国の安寧と国王の健康と長寿を願って行われていた。同自治会の宮城政雄会長は「今年は震災など暗いニュース ...

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(この記事は沖縄（琉球新報）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病と診断され、食事制限をしています。

できるだけ、和食を心がけていますが、時々甘いものが食べたくなります。 市販のもので、食べても血糖値が上がりにくいおやつがあったらゼヒ教えてください。

また、パンの中でも、食べても血糖値が上がりにくいパンがあったら教えてください。(胚麦パンとか…)

お願いします。





- 回答 -

http://cookpad.com/recipe/476073



http://tohnyoh.blog90.fc2.com/blog-entry-44.html



上記、お砂糖の代わりに血糖値上昇させない甘味料使用のものと、又、小麦粉も糖質＝炭水化物ですので、血糖値をあまり上昇させない、おからを使用したお菓子です。



又、パンは糖質＝炭水化物ですので、当然、血糖値を上昇させますが、ＧＩ値が低いものであれば、血糖値は急上昇しません。

食パンのＧＩ値は９１、フランスパンは９３ですが、クロワッサンは６８、ライ麦パンは５８、全粒パンは５０、と低ＧＩ値（この値が低ければ低いほど血糖が急上昇しない）を飲食されれば、いいかと思います。



私は、昨日、休日出勤だったのですが（今日はお休み）昼ごはんには、玄米パンのサンドイッチ作りました！



http://www.genmaikabo.com/



卵、ハム、シーチキン、きゅうり、チーズ、ピーマンと、ずらり、これまた、血糖値を上昇させないものばかり使用！



あなたも、きっと、糖尿病の楽しいお料理作りが生きがいになって、糖尿病やめられなくなるかも（joke,笑）ｖ



★一番下の人の話、デタラメだらけなので信用しないでください。その食事療法で、血糖コントロールが上手く行っている？半分、嘘か妄想でしょう・・・若き日からＥＤだっただの、抗血栓剤服用しているだの・・・一体どんな若い日から２型糖尿病なのですか？そんな合併症併発状態で、血糖コントロールが上手くいっていないからであって、メルビンの容量といい、どこまでが真実か極めて信用し難いですね・・・



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





アルコールとEDの関係についてですが、長年の過度の飲酒歴により糖尿病を患ったり、メタボリック症候群になって、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、読売新聞に帰属します。)



... 自動車による排気ガスも人々の健康に悪影響を及ぼしている。データによると、2010年の中国自動車排出の汚染物は5226．8万トンに達した。 ...

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(この記事は中国（Record China）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

質問ですが私の旦那が遺伝の糖尿病なのですが、いつも食事作るたびに私の隣にきて自分は何も食べてはいけない。 何も食べらんないなどと毎日言われるのですが本当に何も食べてはいけないのでしょうか？





- 回答 -

糖尿病で何も食べられない事はありません。一例ですが、次のような本を買って、まず食事の知識を身にけてください。知識をしっかり持てば、食べ物を恐れる事はありませんよ。

糖尿病患者向け指導書（日本糖尿病学会 編） 糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版 B5判

出版社：文光堂

定価：900円+税

CD-ROM版（version 3.0）

糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版

出版社：文光堂

定価：2,600円+税



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





専門家はこれについて、「きれいでありたい女性が妊娠中でも体重をコントロールし、極度に糖尿病などを意識して食事などをコントロールするためで、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、チャイナネットに帰属します。)



... 会社の健康診断で引っかかり、再検査で肝機能の数値が通常の約１０倍と異常に高かった。　その前後から、ごはんを食べても「味がせず、砂をかむような感じだった」。 ...

…つづき

(この記事は新潟（毎日新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

妊娠糖尿病の産後

妊娠糖尿病と診断され、食事制限の日々を送っています。

炭水化物少なめ、野菜多めです。

産後、治る場合も多いようなので、それに期待していますが・・・



産後、授乳が始まるのですが、授乳が始まると、とてもお腹が空き、炭水化物(特にご飯）の量が増えます。

そうすると、また、血糖値があがるのでしょうか？

産後1ヶ月ほどは運動らしき運動はできないはずだし、血糖値を抑えることはできない、そうなると、授乳でお腹が空いても炭水化物少なめで我慢すべきなのでしょうか？





- 回答 -

大丈夫です。おそらく産後は血糖値がもどりますよ。



私も妊娠糖尿病で、しかも食事制限では間に合わず、

インシュリン治療をしていました。



もともと、ちょっと血糖値が高めで、

糖尿病ではないけど、予備軍で、将来気をつけるように～といわれていましたが、

妊娠すると、てきめんに血糖値が上昇。

インシュリン治療をして出産しました。



妊娠後期になると、どんどん血糖値があがって、インシュリンの量も増え、

産後も糖尿病になるのではないかと恐れていたのですが、

産後５日後に血糖値と、Hba1cを調べたところ

通常値に戻っていました。



質問者様も、妊娠前に糖尿病でなかったのならば、

おそらく出産後はもとに戻ります。



また、妊娠中は、通常よりも血糖値の値を厳しくみます。

おなかの赤ちゃんに影響してくるためです。

産後は、お母さんの体への影響だけなので、

ちょっと食べ過ぎてて血糖値が高いくらいなら、大した問題ではないです。

たくさん食べて、赤ちゃんにいっぱい母乳をあげてください。

（ものすごく血糖値が高いなら別ですが）



ただし、妊娠糖尿病になった人は、将来糖尿病になりやすいみたいなので

定期的な血液検査と、

太らない努力をしたほうがいいです。

お互いがんばりましょう！！



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）