糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





日本ベーリンガーインゲルハイムと日本イーライリリーは7月1日、2型糖尿病治療薬(DPP-4阻害薬)トラゼンタの承認を取得したと発表した。...これらはほかの種類の糖尿病治療薬との併用が可能なのに対し、トラゼンタは単独療法のみで承認を取得した。... 2型糖尿病...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、環境gooに帰属します。)



年齢や性別に限らず、楽しみながら健康増進ができる「スポーツ吹矢」を楽しん ... 空気を吸い込み腹筋を使って吹くことで健康に良い影響があるとされ、高齢者の生涯 ...

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(この記事は京都（産経新聞）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病患者の食事療法ですが、インスリンの分泌を促進してくれる食べ物はありますか？





また、糖尿病患者に食べさしていいものはどんな食べ物でしょうか？



- 回答 -

１．たまねぎを生でたべます。

２．生の大豆を水に30分ほどひたして食べます。



基本ルールは以下になります。

・植物食と動物食のバランスは、85（～90）対15（10～）とすること。

・全体としては、穀物（雑穀、豆類を含む）を50％、野菜や果物を35～40％、動物食は10～15％とすること。

・全体の50％を占める穀物は、精製していないものを選ぶこと。

・動物食は、できるだけ人間より体温の低い動物である魚でとるようにすること。

・食物はどれも精製していないフレッシュなものを、なるべく自然のままとるようにすること。

・牛乳・乳製品はできるだけとらないこと（乳糖不耐症やアレルギー体質の人、牛乳・乳製品が嫌いな人は、いっさいとらないようにする）

・マーガリンや揚げ物は避けること。

・よく噛んで、小食を心がけること。

白砂糖、牛乳、白米、をやめ食品添加物のはいった加工食品や動物性食品はひかえなければなりません。梅干し、たくあん、自然醸造の味噌や醤油など発酵食品はつとめてとるようにします。玄米やゴマ、海草、大豆、ハト麦、黒豆、ごぼう、ニンジン、レンコン、たまねぎ、ニンニク、長ネギ、ニラ、よもぎなども積極的にとりましょう。



<理想的メニュー例>

朝：生姜紅茶。健康になるには朝は食べてはいけません。

昼：サバの味噌煮(さば、味噌、ヒネショウガ)、納豆(納豆、ネギ、のり)、玄米粥(3分つき米)、味噌汁(小松菜)、生野菜ジュース。

夜：豆腐あんかけ(豆腐、さやえんどう、しめじ、ねぎ、にんじん)、うめおろし和え(うめぼし、わかめ、だいこんおろし、きゅうり)、玄米ごはん(3分つき米、おちゃわん一杯)、味噌汁(もやし、麩)、生野菜ジュース。

●生野菜ジュースの作り方：小松菜、ホウレンソウ、大根、ニンジン、セロリ、レタス、ごぼう、野菜ならなんでもよい。ただし玉ねぎ、生姜以外です。小さく切って、ジューサーにいれます。豆乳とカゴメ野菜ジュースをコップ半分程度入れてジューサーオン。どろどろの状態で止めます。まだ野菜が残っている状態です。

お腹がすいた時は：生姜の絞り汁を大さじいっぱい程度に砂糖をすこし。お湯をいれて、飲む。



●以下の書籍を購入しご自分でご確認ください。

『糖尿病に薬はいらない』森田トミオ【著】 -宝島社

この本には偉大なお医者様が3人登場し、糖尿病を完治させている実績が掲載されています。インシュリンを18年使っていた重症の患者さんが完治した症例が掲載されています。しかしいずれもお薬を飲んでいればいいというような治療方法ではありません。厳しい食事療法が主体となります。いずれも保険適用外です。薬を売っているわけではありません。薬物療法などで糖尿病はなおりません。

●森下敬一博士

お茶の水クリニック院長 国際自然医学会会長

グルジア・トビリシ国立医科大学・名誉教授

韓国・朝鮮大学校・大学院教授

旧ソ連グルジア・アプハジア・アルメニア各長寿学会名誉会員

中国・瀋陽（しんよう）薬科大学・客員教授

http://homepage1.nifty.com/morishita_/



●渡辺正

渡辺医院院長

西医学研究所所長

西医学司教会会長

大正11年

山梨県に生まれる。

昭和20年

北海道大学医学部卒業。

昭和28年

医学博士号取得。

昭和32年

東京に渡辺医院を開業する。西医学を取り入れた治療を続け、現在に至る。西医学の普及のため海外での講演も行っているほか、中国からの研修医も受け入れている。

http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/



●甲田 光雄--甲田医院 院長-医師・医学博士

ただし甲田先生は２００８年ご逝去されました。

1924年東大阪市生まれ。大阪大学医学部卒。

慢性疲労症候群、潰瘍性大腸炎、膠原病、ウイルス性肝炎、アトピー性皮膚炎など、治療が難しい疾患に意欲的に取り組み、数多くの治療経験を持つ。

現在、日本綜合医学会名誉会長

http://www.kouda-clinic.jp/kouda.htm



参考文献：

『ガンを防ぐ! 再発させない! 食べ物、食べ方 』 石原 結實【著】青春出版社

『自然医食のすすめ―血をきれいにする健康の原理』森下敬一【著】美土里書房

『家庭で出来る自然療法』東城百合子(著)あなたと健康社

『食生活が人生を変える』東城百合子(著)三笠書房

『奇跡が起こる半日断食-朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、

リウマチがぞくぞく治っている! 』甲田 光雄 【著】-ビタミン文庫

『断食・小食健康法』甲田光雄【著】-春秋社

『「半断食」健康法』石原結實【著】-講談社

『からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て』大森一慧【著】-サンマーク出版。

『「体を温める」と病気は必ず治る-クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法』

石原 結實-三笠書房

『朝食有害説-「一日二食」で健康に生きる』渡辺 正【著】- 情報センター出版局

『長生きしたければ朝食は抜きなさい』東 茂由,甲田 光雄【著】-KAWADE夢新書

『糖尿病に薬はいらない』森田トミオ【著】 -宝島社

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





富士通が、携帯電話と血糖測定器を連携させた糖尿病患者向け支援サービス「からだライフ 糖尿病サポート」を開始した。 富士通は、アークレイと共同開発した携帯活用の糖尿病患者向け支援サービス「からだライフ 糖尿病サポート」の提供を開始した。 このサービスは、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、ITmediaに帰属します。)



... どこに工場があるとか、地元の人たちの健康、現地の環境汚染などは全く重要ではない。テレビで大々的なコマーシャルを流すような会社でも ...

…つづき

(この記事は中国（Record China）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病の食事に付いて！！

主人が検査で糖尿病と診断されました。

どのような食事に気を付けたり、食べてはいけない物、食べて良い物を

教えて下さい。

実際皆さんはどのような生活を送ってますか。



- 回答 -

食事は「食品交換表」を覚える、これにつきます。おそらく、主治医に一日何キロカロリーまで食べてよいと言われているはずなので、それを守るだけ。

だから、お菓子を食べすぎたり、お酒を少し飲んだりしたら、ごはんつぶは控えるなど、まさに同じカロリーで食べ物を足し算・引き算しています。これが「交換」ということです。

食品交換表を見ていると、どんなものが高カロリーかわかるので、だんだん食べさせるものがわかってきます。



あと、家では徹底的にご飯１４０ｇをはかる。この練習は、外食や仕出し弁当を食べるのに役立ちます。外食はごはんの量が多すぎるんです。外食のカレーだと普通もりでも２００ｇで多すぎ。子どもカレーのごはんがちょうど１５０ｇくらいです。

初めはご飯を残すことに抵抗がありますが、家でご飯を計量するようになると具体的に食べていい量が眼でわかるので、そのうち外食のご飯のほうが多過ぎに見えるようになります。



ごはん１４０ｇにすると、食事の量がそれにあわせたものに自然となります。また、交換表を覚えれば、何を食べたらたくさん食べられるか・食べられないかがわかり、献立は自然とそれに合わせたものになります。糖尿病の食事のコントロールは、ご飯などの主食の量がコントロールできれば簡単ですよ。



食べていいもの・いけないもの を考えるのはアルコール依存症の人が「朝からは飲んでないよ！」と言い訳するのと同じと、私は考えています。まわりで２型糖尿病でコントロールがよくない人は、「お菓子は食べない。糖尿だから」と山もりごはん食べてます。何年間もごはん多すぎ！と言い続けてたのですが、最近やっとごはんを減らしてくれました。するとやはり血糖コントロールがよくなってきました。



焼き肉も、ピザも、ハンバーガーも、たまには食べます。そういう日は一日二食にします。ラーメン屋も好きです。

でも、食べたいものは一日一回。二回食べるほど贅沢する必要はありません。旦那は３０年以上この生活をしてるし、私も十数年してます（私は糖尿病ではないです）から、慣れてしまえばそんなものです。

とはいえ、この生活開始当初は、私も「人間三食食べるのは江戸時代から、それより前はあまり食べてなくても人間動いていたんだ」とかいう訳のわからないことを自分に必死に言い聞かせてました…

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

糖尿病の予防





糖尿病の予防に食事おすすめ本





6月28日(ブルームバーグ):武田薬品工業が臨床試験中の2型糖尿病治療薬「TAK-875」は、既に承認されているグリメピリド(一般名)と同程度の血糖値の降下を示して効果があることが研究結果で分かった。 ... ムが米サンディエゴで開催中の米国糖尿病協会の年次会合で説...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、Bloomberg.co.jpに帰属します。)



... 法制処は28日午後、法令解析委員会を開き、健康な歯を抜き兵役免除を受けた疑いで起訴されたが、無罪判決を受けたMCモンの現役兵入隊の可能かどうかについ ...

…つづき

(この記事はエンタメ総合（WoW!Korea）から引用させて頂きました)



糖尿病 食事のお悩み解消

糖尿病の「食事療法」は難しいですか？

昨日、栄養指導をしてもらいましたが、「野菜を毎食プラスする」という

説明でした。



食事療法をしている方ぜひ、「私はこのようにしている」というのを

教えて下さい。ちなみに



- 回答 -

2型の糖尿病の薬剤師（精神科勤務）です。



貴女の質問は、精神科勤務の私にはとても勉強になる良き症例であり、これまで、患者様本人の食生活にだけ固執していたのが、実は、子育て中の方の場合につき、対応不足があると判断し、至急、明日、朝礼で、報告、今後、ケースワーカー、管理栄養士、婦長と共に連携プレイをひき、今後の検討課題にさせて頂きたく思います。



本題ですが・・・



質問者様が服薬されておられます薬剤から、かなり家事が難しい（しんどい）状態かと御察し致します。



又、息子様の御病気の疑いですが、もしかして、それにつき、第2世代抗精神病薬が投与されたのでしょうか？【この際、太っていなくても糖尿病発症になりえます】

登校拒否の患者様には、よく「リスパダール」が処方されます。その他第2世代は「ジプレキサ」「セロクエル」「ルーラン」[ロナセン」「クロザリル」などがありますが、これらの薬剤性で糖尿病になることがあります。これらの処方がなされていないか、今一度、調べられてみてください。他剤変更可だと思いますので、医師、そこの病院に精神薬物療法認定薬剤師（兼、糖尿認定薬剤師）がいましたら、これら薬剤師に相談されると良き道が開かれる事が多いはずです。



薬剤性と言っても一般の2型糖尿病者と同様な食事療法、運動療法でよろしいので、過度の心配は要りませんし、インスリン治療、投薬のレベルでないのでしたら、高校生様ということもありますので、【運動療法】を強化されるとなお良いでしょう。これら、投薬、インスリン治療になると、運動により、低血糖が起き危険ですが、質問者様の場合は、その心配が要りませんので、それらに至るまでに、十分、運動療法、食事療法にて、「正常型」にまで改善することは可能です。



【運動療法】は、鬱病改善効果、その他、種々の精神疾患に対し、糖尿病だけでなく、かなりの優秀なデーターを持っているスポーツジムもあります。



又、食事療法は、精神科の病院でも、つい最近、私の病院にも、糖尿病専門Ｄｒ．が入って以来、私も、栄養士も糖尿認定薬剤師、糖尿認定栄養士の資格を取ろうとしており、かなり勉強、講習に参加していますので、これら、その道の専門に相談されると心強い存在です。



まずは、日本糖尿病学会の食品交換表を購入されてください。色々な人が色々言われておられ参考にはなりますが、まずは、これが基本であり、マスターせねば、他書籍を購入されても、十二分に使いこなすことができません。



又、質問者様は、色々、他御質問内容より、心労が伺えますが、我病院では、登校拒否の子を入院状態で、高校に通わせ、（即ち、病院から登下校）し、卒業にまで至らせ成功した症例が多く、本人、親御様が、それが嫌でなけねば、その道も可能です。そういう精神科病院もあります。又、この際、入院中ですから、食事は糖尿病かつ高校生に応じた食事、お弁当を管理栄養士が作ってくれます。



あと、野菜をプラスするというのは、食事療法の単なる一環の一つでしかありません。（これら”繊維質”は糖質（即ち、ご飯、パン、麺類など）の吸収を穏やかにしますので、血糖値の急上昇を抑えるからです。）



応援致します。私が貴女の病院にまで行って、相談、最適なプラン、手段を作成したくて、今、たまらない精神状態にまでなっています。バックから必ず応援しています。頑張られてください。



決して、糖尿病が取り立てて矛盾が多い病気と言うわけでもなく、良き道をたどれば、これほど、素直な病気はありません。不治の病だの思わないでください。貴女の周囲、貴女の適切な行動により、実に見事に、良くもなれば、悪くもなりえる病気（実は”状態”なのですが）です。それだけ、素直な病気でしかなく、その対応によれば、一生怖くない病気にへとさえ、なるものでしかないのです。



下手な健康食品を進めて来ようとするもの（もちろん、全て全てが悪いとは言いませんが、個々の患者の病態は人により、かなり違いますので、これで（トクホ付き）で成功（補助的。それも2型のみです）したからと言って、全て全ての人がこの方の症例のように回復（補助的）するわけでもありませんし、下手をすると、健康被害者も急増しておりますので、安易な知識にて服用治療しようとされるのは、極めて危険です。（その根拠由縁、治療にも予防の対象になりえません。しかしメーカー、用い方によれば極めて危険性ありです）



又、不治の病だと、貴女を不安に至らしめる発言をしてくる人も今後、山のように出会うと思いますが、我々、医療職は「近眼も不治の病だ」と「上手く付き合えば、これほど、（矛盾ではなく）素直な病気（強いて言えば”状態”なだけである）」との見解の中で、患者様と向き合っています。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）